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日輕好食-低脂美味的健康餐,多樣選擇吃得飽也不怕胖【桃園八德】

桃園美食推薦 一誌師 發表於 2020/12
減脂餐 日輕好食

   冬天開始很少動又吃得多,脂肪迅速累積,意外找到一間多樣化選擇的低脂輕食料理,可以作為我的健康減脂餐。裝潢和招牌的大片綠色以及植物點綴讓人看了就好健康養生的感覺,以往沒有嘗試過所謂的健康餐,一直覺得會是想像中減肥會吃的只有一堆生菜配一片肉那樣,看到菜單後發現沒想到健康餐可以有很多選擇。


低脂餐

  店內裝潢除了有綠意盎然的植物之外,玻璃採光跟桌椅還有玩偶布置我都超喜歡的,感覺在這裡用健康餐就很放鬆,結帳點餐櫃台有放置一些活動公告,像是套餐升級再加79元就可以有雞胸肉沙拉加上季節湯品,若是健身房會員只要出示健身房會員證件,現金結帳享9折優惠。



低脂減肥健康餐 茴香滷牛腱 健康餐盒

   第一次來不知道原來外帶健康餐可以直接在外面點餐,有一個窗口像麥當勞的得來速窗口一樣可以叫餐取餐,這次剛好有活動,購買餐盒、沙拉、冷麵系列任三個就送環保購物袋。





  薄鹽烤鯖魚是家人要吃的健康餐,自己有嘗了一口鯖魚,味道很香也不用怕不夠味,拿來配上紫米白飯非常適合,鯖魚肉質也不柴,有一些些小刺吃的時候要小心。


薄鹽烤鯖魚 減脂餐
烤鯖魚 健康餐


  舒肥嫩雞胸是自己想吃的,配菜基本上都和薄鹽烤鯖魚的健康餐盒是一樣的,除了我的綠色蔬菜是花椰菜,雖然青菜幾乎都是水煮,可是有淋上一些胡麻醬,吃到番茄炒蛋的時候很驚豔,整個味道就像自己阿嬤煮的一樣,不簡單,地瓜煮得相當綿密,非常好入口,主菜的舒肥嫩雞胸調味的不錯,肉質也很軟嫩,紫米混白米的飯偏軟的口感,整個餐盒分量相當夠,也有多樣配菜不怕營養不均衡。


舒肥嫩雞胸 健康餐
日輕好食 舒肥嫩雞胸



  沙拉類可以選擇要和風醬汁還是胡麻醬,雞胸肉沙拉的雞胸肉切的是片狀的,上頭的調味香料和餐盒的是不一樣的,和風醬汁淋上肉和生菜一起吃相當清爽無負擔。


和風雞胸肉生菜沙拉
雞胸肉沙拉


聖誕節午餐就是要吃得健康無負擔(不怕晚餐會吃得有罪惡感)




  聖誕節的店內裝飾超應景,除了聖誕樹之外,娃娃們都戴上了聖誕帽,超可愛的,坐在達菲熊對面用餐非常療癒身心靈。




  今天點了蒜泥香草豬低脂餐盒加79元升級套餐(會附一碗湯和雞胸肉沙拉),內用的餐盒容器和碗質感超好,分量看起來不知道為甚麼比外帶的還要大,可能因為紫米白飯和菜分開放。這次的配菜和上次外帶不一樣,好可惜沒有吃到番茄炒蛋,但是豆干和小黃瓜也超好吃的,豆干甜甜鹹鹹的配上白芝麻香氣,小黃瓜很脆也很入味很下飯。


減脂餐 套餐
蒜泥香草豬 健康餐

  沙拉和上次一樣也是選擇和風醬,內用有個優點是醬汁不夠可以再請店家多給一些,如果要減肥建議別吃太多醬料。湯品每日供應的不一定一樣,湯頭清淡沒有過多調味,可以喝到蘿蔔本身的香味。內用用完健康餐後,要記得到櫃檯旁的分類區將餐盤廚餘分好放好。


和風醬 雞胸肉沙拉
蘿蔔湯


  下次來試試看冷麵,看到蠻多人都有點冷麵系列。建議騎機車過來,若是開車車子要在介壽路上找車位走進來比較方便。想要減肥,吃的營養均衡可以選擇這些健康餐低脂餐。





店家資訊

 
日輕好食(八德店)
地址:桃園市八德區陸光街19號
電話:03-363-5990
營業時間:11:00~19:30



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